Periode / Menstruation
Die Menstruation ist ein natürlicher und regelmässiger Teil des Fortpflanzungszyklus. Sie tritt ein, wenn keine Befruchtung und Einnistung stattgefunden hat. Die nun überflüssig gewordene Gebärmutterschleimhaut wird durch den Vaginalkanal abgestossen, was in der Regel 3 bis 7 Tage in Anspruch nimmt. Dieser monatliche Vorgang wird durch hormonelle Veränderungen im Körper ausgelöst und beginnt in der Regel in der Pubertät und dauert bis zur Menopause an.
Während der Menstruation können Frauen eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen verspüren. Zu den häufigsten körperlichen Symptomen gehören Unterleibskrämpfe, Blähungen, Brustspannen und Müdigkeit. Hormonelle Schwankungen können auch zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Appetitveränderungen führen.
