Zykluswissen
Interessante Fakten rund ums Thema Zyklus
Der weibliche Zyklus oder auch Menstruationszyklus genannt, beginnt mit dem Einsetzen der Menstruation (Tag 1) und endet mit dem Tag vor der nächsten Regelblutung. Der gesamte Zyklus dauert bei einem Grossteil der Frauen 26-29 Tage, Zykluslängen von 25–35 Tagen sind aber auch vollkommen normal. Was sich genau während dieses Zeitraums im Körper abspielt, ist vielen Frauen nicht bekannt. Während des Zyklus verändern sich die Mengen der Hormone im Körper, was sich auf die Haut sowie auf die Stimmung auswirken kann. Neben den Prozessen, die im Körper ablaufen, informieren wir Dich ebenfalls über äussere Faktoren, die Dich bzw. Deinen Zyklus beeinflussen können.
Methoden zur Bestimmung der Zyklusphasen
- Die Fertility-Tracker-Methode
- Fertility-Awareness Methods
- Die NFP Regeln der symptothermalen Methode im Vergleich zu Daysy
Der Zyklus
- Einflussfaktoren auf den Zyklus
- Menstruationszyklus
- Temperaturkurve verstehen
- Schilddrüse und Zyklus
- Stress und Zyklus
- Sport und Zyklus
- Zyklusstörungen
Die Menstruation
Kinderwunsch und Familienplanung
- Kinderwunsch erfüllen
- Ernährung bei Kinderwunsch
- Prognose des Eisprungs
- Progesterontests
- LH-Ovulationstests
- Unerfüllter Kinderwunsch
Rund um die Hormone
- Hormone: und wie sie den weiblichen Zyklus beeinflussen
- Hormone, Fitness, Ernährung
- Hormonelle Pickel
Der Zyklus und Dein Körper
- Zervixschleim
- Schlaf-Wachrhythmus
- Immunsystem
- Fruchtbarkeit nach der Entbindung
- Eisenmangel
- Das Polyzystische Ovar-Syndrom
- Post-Pill-Syndrom
Die Menopause
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