Le cycle menstruel

Bien s´informer sur le cycle menstruel

Le cycle féminin démarre le premier jour des règles (jour 1) et se termine la veille des règles suivantes. Un cycle complet dure entre 26 et 29 jours en moyenne pour la plupart des femmes, mais il est parfaitement normal d’avoir des cycles plus longs ou plus courts. Nous sommes nombreuses à ne pas savoir exactement ce qui se passe dans notre corps pendant cette période. Tout au long du cycle menstruel, les quantités d’hormones varient dans le corps, ce qui peut avoir un effet sur la peau et l’humeur. En plus des processus qui sont à l’œuvre dans le corps, il faut savoir que des facteurs externes peuvent également avoir une influence sur ton corps et ton cycle.

• La méthode du moniteur de fertilité

• Les facteurs d’influence

• Comprendre les courbes de température basale

• La thyroïde et mon cycle

• Les méthodes d’observation de la fertilité 

• Les hormones, l’activité physique, l’alimentation et plus encore

• La carence en fer

• Le stress et le cycle menstruel

• Le spotting et les règles

• Le syndrome post-pilule

• Le désir d’enfant

• Nutrition et planification de la naissance

•  Difficultés à concevoir un enfant

• Les Troubles menstruels

• Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

• La fertilité après l’accouchement

• la-menopause

• Prédiction de la ovulation

• La Glaire cervical

• Les hormones et leur influence sur le cycle de la femme